Top

Cum sa-ti mentii copilul fericit. 5 pasi pe care eu i-am urmat si au dat rezultate.

Acum cateva luni Matei (7 ani) imi spunea tot mai des ca el este nefericit. Motivele erau diverse, fie nu primea cat timp isi dorea la PlayStation, fie nu se intelegea cu sora mai mica, fie eu nu aveam timp suficient sa ma joc cu ei, afara era prea rece ca sa iesim in parc sau primea prea multe teme pentru acasa.

Am gasit tone de articole despre cum sa cresti un copil sanatos sau inteligent, insa prea putine si prea vagi despre cum sa ai un copil fericit.

Am cautat asadar raspunsul in inimioara copilului meu si in mine.

M-am asezat langa el si l-am ascultat activ. L-am lasat sa-mi povesteasca ce-l intristeaza dar l-am si intrebat ce crede el ca-i lipseste, ce isi doreste, ce se ascunde cu adevarat in spatele acestei stari.

Iata mai jos cateva lucruri pe care eu le-am facut si care au inlaturat starea de nefericire in care se afundase copilul meu.

1. Fii tu fericita si intr-o stare cat se poate de buna in preajma copiilor tai

O mama fericita are o casa fericita. Starea de bine si rasul sunt molipsitoare. Indiferent cat de greu ti-a fost la serviciu sau cate facturi asteapta sa fie platite, incearca sa fii o prezenta placuta si calma in prezenta alor tai. Impune-ti sa te enervezi mai rar si analizeaza 5 secunde in gand orice raspuns urmeaza sa oferi celor mici. Stiu, pare imposibil la inceput, insa cu exercitiu iti garantez ca se poate.

Nu, nu trebuie sa fii falsa sau sa te prefaci fericita daca tu esti trista sau nervoasa. Incerc doar sa-ti spun ca starea de fericire se educa si se invata si sta in puterea ta sa-ti „imblanzesti” trairile negative in preajma celorlalti.

2. Apreciaza efortul, nu doar prefectiunea

Lauda-i copilului tau efortul pe care l-a depus atunci cand a participat la un concurs sau s-a pregatit pentru un test, nu doar rezultatele foarte bune. Il vei incuraja astfel sa munceasca mai mult si mai bine fara a pune presiunea calificativului final pe umerii lui.

3. Invata-l sa fie optimist

Da, optimismul se invata. Cu siguranta sunt o multime de lucruri pentru care tu, ca parinte, esti recunoscator: ca sunteti sanatosi, ca aveti o minte sanatoasa, ca sunteti o familie puternica si ca ati trecut impreuna peste orice obstacol, ca nu va lipseste mancarea de pe masa etc. Ajuta-ti si copilul sa identifice lucrurile pentru care sa fie recunosctor: ca are jucarii, ca te are alaturi neconditionat, ca este sanatos, ca poate merge la scoala sau la gradi, ca are talent la desen/dans/muzica etc.

Optimismul eu mi-l creez prin recunostinta pe care o simt mereu pentru lucrurile pe care le am in comparatie cu altii si prin invatamintele pe care le trag la finalul unei povesti din propria-mi viata. Eu sunt singura care alege daca sa fie recunoascatoare ca a invatat ceva bun dintr-o intamplare sau daca isi plange de mila.

4. Ajuta-l sa-si faca prieteni

Nu neaga nimeni ca socializarea este importanta, insa cati dintre parinti isi invata copiii cum sa relationeze cu alti copii?

Primul pas pe care il poti face este sa iti ajuti copilul sa faca fapte mici prin care sa-si arate bunatatea si empatia. Ajuta-l sa invete sa-si imparta jucariile si cu alti copii, incurajeaza-l sa preia initiativa si sa faca cunostinta cu alti copii din parc sau sa raspunda frumos in cazul in care este el cel abordat.

Daca copilul tau este scolar si are deja un „cel mai bun prieten” sau un grup de „cei mai buni prieteni”, discuta cu ceilalti parinti si stabiliti impreuna un program de joaca comun pentru copiii vostri. Organizati-va sa luati copiii pe rand la voi acasa sau in parc si oferiti-le celor mici timp de calitate impreuna.

In felul acesta, copilul tau nu se va mai simti atat de trist sau de singur si va sti ca apartine unui grup.

5. Creeaza un program de joaca impreuna cu copiii tai

Copii care au activitati predictibile sunt copii mai linistiti.

Si atunci cand lucram dar si acum cand eu stau acasa si copiii merg la gradinita si la scoala, avem un program de joaca impreuna. In fiecare seara, indiferent cat de multe alte lucruri am de facut sau indiferent cat de obosit este tati, avem o ora rezervata (dupa cina) pentru jocuri. In ultimele zile am jucat cel mai des Nu te supara, frate! dar ne plac si altele precum Pticot, Ghiceste cartea de pe frunte, Razboi (cu carti).

poza 6.PNG

Aceste jocuri nu dureaza mai mult de o ora si, chiar daca iti vor lua din timpul tau pentru curatenie (spre exemplu) eu iti garantez ca piciul tau nu isi va aminti peste 20 de ani cat de curat era la mama acasa ci cat de bine va distrati toti impreuna.

Copiii invata cele mai importante lucruri despre viata intre peretii caselor noastre. Totul se invata, chiar si fericirea. Aloca-ti timp suficient pentru a te ocupa de fericirea casei tale, nu doar de curatenia si bunastarea ei.

 

Si nu uita sa pui si putin praf magic in tot ce faci!

 

PS: In cazul in care simti ca indiferent ce ai face tu starea de tristete a copilului tau se adanceste, iti recomand sa discuti si cu ceilalti adulti cu care copilul tau intra in contact (educatoare/invatatoare/bona/bunici etc) si sa afli daca sunt factori externi care-i influenteaza starea si de care tu nu stii. Apeleaza si la ajutorul unui terapeut daca e cazul.